しまほっけのゆう庵焼き大戸屋@海老名で、
しまほっけのゆう庵焼き定食。
895円なり。
検診前の健康ごはん。

揚物、肉系を避けるとなると選択肢は少ない。
ってことで魚系の定食も多いチェーン店”大戸屋”。
大戸屋

海老名駅前の”海老名店”。

相変わらずの大賑わい。
海老名駅前はファストフード系チェーンや居酒屋はあるけど、
総合定食屋ってないからなぁ。年配の人も多い。

肉系はグッと我慢で魚系より・・・
”しまほっけのゆう庵焼き定食”。”五穀米”の大盛で。
しまほっけのゆう庵焼き定食

しまほっけの幽庵焼きを中心に・・・
ひじき、切干大根サラダ、五穀ご飯、味噌汁、漬物。
大根おろしにポン酢も。

しまほっけのゆう庵焼き

醤油・味醂などの下味が付いたシマホッケの炭火焼。
下にはオニオンスライスと鰹節。

ほっけは小ぶりで少々ボリュームには欠けるが、
サイドも充実で全体的に健康的でいい感じ。

[店舗情報]
大戸屋 海老名店
営業時間:10:00〜23:00(L.O.22:30)
定休日 :無
住所  :海老名市中央1-3-14
ウェブ :http://www.ootoya.com/