北海道産帆立の潮の香りあんかけ土鍋ご飯大戸屋@海老名で、
北海道産帆立の潮の香りあんかけ土鍋ご飯+ほうれん草のごま和えと北海道産黒豆。
1050円なり。
少々身体がだるいのでサラッと軽く。

っで、海老名駅近くの”大戸屋”。
やっぱり手軽に優しいものを食べようと思うとココだな。

なんか身体に良さそうな野菜メインのものをとメニューをパラパラ。
そこで見つけたのが、10月の新メニュー・・・
”北海道産帆立の潮の香りあんかけ土鍋ご飯(870円)”。
選べるご飯は五穀米の大盛で。
ちょっと身体のことも考えて・・・
”ほうれん草のごま和えと北海道産黒豆(180円)”も。

ほうれん草のごま和えと北海道産黒豆

全体的に優しい味付けの黒ゴマ和えのほうれん草に、
やや甘めに煮付けられた柔らか黒豆。

 北海道産帆立の潮の香りあんかけ土鍋ご飯

白菜メインの野菜たっぷりあんに海香るアオサ海苔。
そして、上にはデーンっと大ぶり帆立が3個。
ご飯は大盛にしたため食べ応え十分。
それでもあんとのバランスは大きく崩れず。
味噌汁、漬物つき。

たっぷり食べつつ、あまり身体に悪くなさそうでいい感じ(^^;
なんか、ガッツリってなると揚物メインになっちゃうからな。

[店舗情報]
大戸屋 海老名店
営業時間:10:00〜23:00(L.O.22:30)
定休日 :無
住所  :海老名市中央1-3-14
ウェブ :http://www.ootoya.com/
ウェブ :http://tabelog.com/kanagawa/A1408/A140801/14011304/